자녀를 키우는 분들이라면 우리 아이는 어디까지 클까? 라는 기대감? 호기심? 을 가져본적 있으실겁니다. 요즘은 키를 중요시 여겨서 1억을 물려주는것 보다 1cm 더 크게 해주는것이 아이들에게 좋다라는 이야기가 나올 정도로 키의 중요성이 대두 되고 있는데요 환경에 따라 달라지겠지만 자녀 키 미리 알아 볼수 있다면 정말 좋겠죠? 이걸 미리 계산 할수 있는 자녀 키 계산법 있다고 하는데요 자녀의 키가 궁금하신 분들은 미리 한번 계산해 보시는것도 좋은 방법일듯 합니다. 자녀 키 계산법 끝까지 읽어 보시고 한번 확인해 보세요
자녀 키 계산법 부모님 키
우선 간단한 방법으로는 엄마랑 아빠 신장으로 계산할수 있는 방법이 있습니다. 계산 법은
(아빠키 + 엄마키 + 13cm) ÷ 2 = 자녀의 예상 키
이런 방식으로 대략적인 키를 예상해 볼수가 있습니다. 물론 정확하지는 않지만 정말 대략적인 키를 유추하는 방식입니다. 요즘은 환경적인 요인이 많이 작용하기 때문에 키가 더 클수도 있고 덜 클수도 있으니 말이죠
식습관도 아이들의 키에 많은 영향을 준다고 하는데요 뼈의 주성분인 칼슘, 단백질, 비타민 D 를 골고루 섭취해 줘야 아이들 성장에 좋은 영향을 줄수가 있습니다. 그러니 편식하지 말고 집에만 있는 습관은 아이들의 성장에 방행를 할수 있으니 적당한 야외활동과 골고루 먹는 습관이 아이들 성장에 중요한 영향을 미칠수 있습니다.
운동도 꾸준하게 해주는것이 좋은데요 아침에 일어나서 간단한 스트레칭을 해준다던가 팔다리를 쭉쭉 펴주는 기지개도 성장에 도움을 준다고 합니다. 저희 어렸을때는 농구 열심히 하면 키크는데 도움이 된다고 했는데요 너무 무리하게 운동을 하면 무릎에 무리가 생겨서 성장에 방해가 될수도 있으니 적당한 운동을 하는것이 좋습니다.
아이들은 잠자는 시간에 큰다는 이야기 많이 들어 보셨죠? 잠들고 두시간 후에 성장호르몬이 많이 분포 된다고 하는데요 전문가들은 10시 이전에 수면에 들어가는 것이 좋고 권장 하는 수면 시간은 8시간에서 9시간 이라고 하니 일찍 잠자리에 들고 충부한 숙면을 취해주는것이 아이들 성장에 도움이 된다는 사실 잊지 마세요
교육청에서 발표한 2019년 학생 평균키를 보면 아이들의 키를 알아볼수가 있는데요 2019년 초등학교 1학년 남자아이의 평균키는 122.2 이고 여자아이는 120.6 입니다. 6학년 때는 남아는 152.1 여아는 152.3 으로 여야들이 더 큰것을 볼수가 있습니다. 하지만 2차 성장이 오는 중학교 부터는 남자 아이와 여자 아이의 키 격차가 확 차이가 나게 되는거죠 표에서 볼수 있듯이 아이들이 성장하는 시기가 있으니 그 시기에 맞춰서 적절한 운동과 영양섭취를 해주는것이 아주 중요하다고 볼수 있습니다. 그리고 때가 되면 키가 다 큰다는 것도 알수가 있는거죠 너무 조바심 갖지말고 부족하지만 않게 해준다면 아이들의 키는 어느정도 다 큰다고 생각하면 되겠습니다.
아주 어렸을때 헤어진 일란성 쌍둥이가 40년이 지난 다음 극적으로 만났을때 얼굴 생김새와 키가 비슷했다 라는 뉴스를 종종 볼수가 있었는데요 이걸 보면 키와 외모는 환경적인 영향은 많이 크지 않고 이미 엄마 배속에서 정해진다는 이야기도 많이 나오는것 같더라구요 그러니 어느 정도 노력은 중요하지만 너무 민감하게 반응하지 않았으면 좋겠습니다.
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